Soki i koktaile/ W 15 minut/ Wegańskie/ Wegetariańskie

Wyzwanie koktajlowe 6/7 – burak wraca do gry!

Dziś propozycje mniej słodka, a zdecydowanie orzeźwiająca i kwaskowa. Burak wrócił, tym razem w formie surowego warzywa, a nie soku. Złowiłam nawet w sklepie kilka śliwek! Jeżeli nie przepadacie za grejpfrutem i nie lubicie gorzkiego posmaku - wymieńcie go na świeży sok z pomarańczy lub np. mandarynek.

Koktajl z buraka, śliwek i soku z grejpfrutów 

Drukuj przepis

Składniki

  • 100 ml świeżego soku z czerwonego grejpfruta
  • 100 ml wody
  • 1 duża śliwka (100g)
  • 1/2 dojrzałego banana
  • 40 g buraka

Przgotowanie

1

Buraka obieramy i kroimy w cieniutkie plasterki, ewentualnie ucieramy na tarce - to ułatwi blendowanie.

2

Wodę łączymy z sokiem, dodajemy banana, kawałki śliwki i przygotowanego buraka, całość miksujemy na gęsty koktajl.

 

Może Ci się spodobać również

10 komentarzy

  • Odpowiedz
    MagdaLena Lichtarska
    19 marca 2016 o 21:26

    ten burak to taki surowy? 🙂

  • Odpowiedz
    Złota Orchidea
    20 marca 2016 o 13:04

    Wygląda cudnie 😉

  • Odpowiedz
    Rady w szpilkach
    20 marca 2016 o 16:34

    uwielbiam takie formy posiłków 🙂

    Pozdrawiamy i zapraszamy 🙂

  • Odpowiedz
    Magdalena Półtorak
    20 marca 2016 o 18:27

    Wypiję koktajl z prawie wszystkiego… oprócz buraka właśnie. Nie wiem co zrobić, by przeszedł mi przez gardło…

  • Odpowiedz
    Gosia z Wrocławia
    20 marca 2016 o 19:13

    Ja może z trochę innej beczki – świetna szklanka 😀

  • Odpowiedz
    Kinga
    20 marca 2016 o 19:28

    Smacznie! 🙂

  • Odpowiedz
    dishdogz
    20 marca 2016 o 22:15

    Ostatnio wpadłam w wir blendowania owoców. Jednak zastanawiałam się z czym mogę połączyć buraka. Dzięki za propozycję! 🙂
    /foxydiet.blogspot.com

  • Odpowiedz
    Dermatologkielce
    20 marca 2016 o 22:46

    Wygląda fantastycznie! Zawsze uwielbiałam buraki, więc na pewno go wypróbuję 🙂

  • Odpowiedz
    blogerzaby
    21 marca 2016 o 16:12

    Wygląda tak pysznie, że muszę zrobić ^^

  • Odpowiedz
    TanieSianie
    21 czerwca 2019 o 09:25

    tego właśnie szukałam dla mnie to cos nowego oby tak dalej!!

  • Napisz komentarz