Dziś nie mogłam się powstrzymać i sięgnęłam po mój ulubiony mix. Kefir - banan - truskawki. Brzmi znajomo? Pachnie latem? Każdy zna ten smak! Żeby nie było tak całkiem nudno to oczywiście dodałam sporą garść jarmużu i siemię lniane, co poskutkowało ponownym, lekko brunatnym kolorem koktajlu.. 🙂 A jak Wam idzie? Wypróbowaliście już któryś przepis z wyzwania? 🙂
Koktajl bananowo - truskawkowy z jarmużem
Drukuj przepisSkładniki
- 150 ml kefiru
- 50 ml wody
- 1 duży, dojrzały banan
- 100 g mrożonych truskawek
- garść jarmużu
- 10 g siemienia lnianego skórka otarta z 1/2 cytryny
Przgotowanie
1
Kolejny przepis do zrobienia w minutę - wyparzoną cytrynę ocieramy na małych oczkach tarki, skórkę i resztę składników wrzucamy do blendera, staramy się, usunąć z jarmużu wszystkie grube łodyżki, całość blendujemy na jednolity koktajl.
4 komentarze
Paulina Mazurek
18 marca 2016 o 21:58banan, truskawka, kefir lub mleko – najlepszy koktajl świata!
Blondynka
Magdalena J.
19 marca 2016 o 09:47Mam ogromną nadzieję, że na tej siedmiodniowej serii nie zakończysz intensywnej koktajlowej przygody! Przepisy są super, oby więcej takich! :)))) dzięki za inspiracje :**
Jud
19 marca 2016 o 15:48Z bananem i truskawkami bardzo smacznie 🙂
Kinga
19 marca 2016 o 17:08Smacznie 🙂