Soki i koktaile/ W 15 minut/ Wegetariańskie

Wyzwanie koktajlowe 5/7 – klasyka gatunku!

Dziś nie mogłam się powstrzymać i sięgnęłam po mój ulubiony mix. Kefir - banan - truskawki. Brzmi znajomo? Pachnie latem? Każdy zna ten smak! Żeby nie było tak całkiem nudno to oczywiście dodałam sporą garść jarmużu i siemię lniane, co poskutkowało ponownym, lekko brunatnym kolorem koktajlu.. 🙂 A jak Wam idzie? Wypróbowaliście już któryś przepis z wyzwania? 🙂

Koktajl bananowo - truskawkowy z jarmużem

Drukuj przepis

Składniki

  • 150 ml kefiru
  • 50 ml wody
  • 1 duży, dojrzały banan
  • 100 g mrożonych truskawek
  • garść jarmużu
  • 10 g siemienia lnianego skórka otarta z 1/2 cytryny

Przgotowanie

1

Kolejny przepis do zrobienia w minutę - wyparzoną cytrynę ocieramy na małych oczkach tarki, skórkę i resztę składników wrzucamy do blendera, staramy się, usunąć z jarmużu wszystkie grube łodyżki, całość blendujemy na jednolity koktajl.

Może Ci się spodobać również

5 komentarzy

  • Odpowiedz
    Paulina Mazurek
    18 marca 2016 o 21:58

    banan, truskawka, kefir lub mleko – najlepszy koktajl świata!

    Blondynka

  • Odpowiedz
    Magdalena J.
    19 marca 2016 o 09:47

    Mam ogromną nadzieję, że na tej siedmiodniowej serii nie zakończysz intensywnej koktajlowej przygody! Przepisy są super, oby więcej takich! :)))) dzięki za inspiracje :**

  • Odpowiedz
    Jud
    19 marca 2016 o 15:48

    Z bananem i truskawkami bardzo smacznie 🙂

  • Odpowiedz
    Kinga
    19 marca 2016 o 17:08

    Smacznie 🙂

  • Odpowiedz
    marsandia.pl
    24 czerwca 2019 o 15:59

    cieszę sie ze tutaj wpadłem jest wiele fajnych pomysłów!

  • Napisz komentarz