Domowy napój izotoniczny

Jak za pewne część z Was wie, szczególnie tych, którzy śledzą moje konto na Instagramie, należę do osób aktywnych fizycznie, a poza łazikowaniem okazjonalnie po górach, bieganiem i innymi rekreacyjnymi odskoczniami - trenuję na siłowni. Tak, ze sztangą! Oczywiście oprócz treningu siłowego praktykuję w miarę regularne treningi aerobowe, cardio i interwały. Oczywiście wszystko po to, by móc więcej jeść! /hehe/ 🙂 W związku z tym i nadchodzącą falą kosmo upałów mam przepis na domowej roboty izotonik, przyda się tym śmiałkom, którzy nie odpuszczają mimo skwaru i nie przerywają swoich planów treningowych. Komu jeszcze? No właśnie nie wszystkim aktywnym. Pytanie klucz - kiedy woda, a kiedy izotonik? To, że ćwiczymy, nie oznacza, że potrzebujemy suplementu, jakim jest napój izotoniczny. Twój trening trwa godzinę? Parę minut dłużej? Idziesz na jedne zajęcia fitness? PIJ WODĘ!  Twój trening jest intensywny, długi, dużo się pocisz, temperatura jest wyjątkowo wysoka? Sięgnij pod domowy izotonik - szybciej nawodni Twój organizm, uzupełni braki minerałów utraconych wraz z potem, a dodatkowo dostarczy wystarczającej ilości energii do kontynuowania długotrwałego wysiłku. Dlaczego nie kupne? No nie wiem, ten smerfowy kolor chyba mówi sam za siebie.. 🙂