Dobry koktajl - czyli jak połączyć przyjemne z pożytecznym. Zbawienne działanie suszonych owoców jest powszechnie znane, w tym w szczególności śliwek, już trzy dziennie powinny pomóc jeśli męczą nas np. zaparcia. Daktyle natomiast są dobrym źródłem magnezu i żelaza, a ich działanie porównywane jest do aspiryny - działają przeciwzakrzepowo i przeciwbólowo. Dodatkowo jeśli o koktajle chodzi, to gdy używamy np kefiru to też oczywiście uzupełnia florę bakteryjną naszych jelit, zmniejsza wzdęcia. Samo zdrowie!
Daktylowy koktajl z migdałami i suszonymi śliwkami
Drukuj przepisSkładniki
- 200 ml kefiru 0%
- 4 całe suszone daktyle
- 3 suszone śliwki
- 2 łyżeczki rodzynek sułtańskich
- 2 łyżeczki płatków migdałowych
- cynamon do ozdoby
- (opcjonalnie 1 łyżeczka miodu)
Nie wiem czy to nie za wcześnie, na dodatek taki mało świąteczny wpis ale… Wesołych!
22 komentarze
JustInka
5 kwietnia 2012 o 05:43Kurczę , wygląda pięknie, ale czy tak samo smakuje?? Ja lubię takie eksperymenty, bo niestety często muszę z nich korzystać. Pewno po świątecznym objedzeniu się taki koktajlik przyda.
Agata
5 kwietnia 2012 o 06:45Mnie bardzo smakował, ale wiem, że dużo osób nie lubi suszonych śliwek. Plusem też jest to, że nie trzeba dosładzać bo jest na prawde słodki 🙂
Pałlina ♥
5 kwietnia 2012 o 06:12Wygląda świetnie !
JudY
5 kwietnia 2012 o 06:28Daktylowy? Czyli miały być daktyle? Czy figowy? chyba daktyle prawda?:D
Agata
5 kwietnia 2012 o 06:42Oczywiście daktyle, dzięki za poprawkę 🙂
Aga
5 kwietnia 2012 o 08:20Taki koktajl to super sprawa, w sam raz na śniadanie:)
better-choice
5 kwietnia 2012 o 08:38Mniaaam, pyszny i zdrowy, ja bym dodała jeszcze pół banana, bo kocham połączenie banana i nabiału. 🙂
kocie-smaki
5 kwietnia 2012 o 09:13naturalna słodycz daktyli i śliwek – musi być pyszny 🙂
pees
5 kwietnia 2012 o 09:23ooo dobry pomysł!:)
ale suszone śliwki… ekhm 😉
Anonimowy
5 kwietnia 2012 o 11:24+ siemię lniane zmielone= efekt gwarantowany!
Anonimowy
23 stycznia 2015 o 15:57dziś będę próbować z siemieniem lnianym i morelami 🙂 bez śliwek,bo nie mam :/
Urszula11
5 kwietnia 2012 o 13:48musi być pyszne 🙂
Anonimowy
5 kwietnia 2012 o 14:57zrobiłam bez daktyli i też wyszedł pyszny, choć dosłodziłam miodem a do tego placuszek z musli z otrebami 🙂
noclaudine
5 kwietnia 2012 o 18:11O i dowiedziałam się plusów o daktylach, które przejadły mi się po tym jak na raz zjadłam całe opakowanie i mnie zasłodziło haha, może wrócę do nich, jako z dodatkiem właśnie do koktajli ; )
od-kuchni
5 kwietnia 2012 o 18:17Świetny pomysł na bakaliowy koktajl!
Dota
6 kwietnia 2012 o 18:17Ponieważ często tutaj zerkam to chciałam złożyć najlepsze życzenia z okazji Świąt!
Jak zwykle czekam na przepisy na jakieś pyszności☺
Pozdrawiam
Saratelka
7 kwietnia 2012 o 17:16Dzięki bardzo za życzenia Agato! Smacznych, miłych Świąt! 🙂
morgi
3 lipca 2012 o 12:59wole napić się pewniaka 😛 czyli herbatki zziołowej http://www.naturala.pl/Produkt/70/ziele_krwawnika_-_herbatka_ekologiczna
Zdrowe motywacje
31 sierpnia 2012 o 14:55Zrobię w weekend 🙂
Devonne
5 stycznia 2013 o 16:16Pychota ! 😀
Anonimowy
21 sierpnia 2014 o 18:32a czy rodzynki też blendujemy ze wszystkimi produktami?
Agata
22 sierpnia 2014 o 06:56Tak 🙂