Bez kategorii

Problemy z trawieniem? Ten koktajl jest dla Ciebie

Dobry koktajl - czyli jak połączyć przyjemne z pożytecznym. Zbawienne działanie suszonych owoców jest powszechnie znane,  w tym w szczególności śliwek, już trzy dziennie powinny pomóc jeśli męczą nas np. zaparcia. Daktyle natomiast są dobrym źródłem magnezu i żelaza, a ich działanie porównywane jest do aspiryny - działają przeciwzakrzepowo i przeciwbólowo. Dodatkowo jeśli o koktajle chodzi, to gdy używamy np kefiru to też oczywiście uzupełnia florę bakteryjną naszych jelit, zmniejsza wzdęcia. Samo zdrowie!

Daktylowy koktajl z migdałami i suszonymi śliwkami

Drukuj przepis
Porcje: Przepis na jedną porcję koktajlu

Składniki

  • 200 ml kefiru 0%
  • 4 całe suszone daktyle
  • 3 suszone śliwki
  • 2 łyżeczki rodzynek sułtańskich
  • 2 łyżeczki płatków migdałowych
  • cynamon do ozdoby
  • (opcjonalnie 1 łyżeczka miodu)
Nie wiem czy to nie za wcześnie, na dodatek taki mało świąteczny wpis ale… Wesołych!

Może Ci się spodobać również

22 komentarze

  • Odpowiedz
    JustInka
    5 kwietnia 2012 o 05:43

    Kurczę , wygląda pięknie, ale czy tak samo smakuje?? Ja lubię takie eksperymenty, bo niestety często muszę z nich korzystać. Pewno po świątecznym objedzeniu się taki koktajlik przyda.

    • Odpowiedz
      Agata
      5 kwietnia 2012 o 06:45

      Mnie bardzo smakował, ale wiem, że dużo osób nie lubi suszonych śliwek. Plusem też jest to, że nie trzeba dosładzać bo jest na prawde słodki 🙂

  • Odpowiedz
    Pałlina ♥
    5 kwietnia 2012 o 06:12

    Wygląda świetnie !

  • Odpowiedz
    JudY
    5 kwietnia 2012 o 06:28

    Daktylowy? Czyli miały być daktyle? Czy figowy? chyba daktyle prawda?:D

    • Odpowiedz
      Agata
      5 kwietnia 2012 o 06:42

      Oczywiście daktyle, dzięki za poprawkę 🙂

  • Odpowiedz
    Aga
    5 kwietnia 2012 o 08:20

    Taki koktajl to super sprawa, w sam raz na śniadanie:)

  • Odpowiedz
    better-choice
    5 kwietnia 2012 o 08:38

    Mniaaam, pyszny i zdrowy, ja bym dodała jeszcze pół banana, bo kocham połączenie banana i nabiału. 🙂

  • Odpowiedz
    kocie-smaki
    5 kwietnia 2012 o 09:13

    naturalna słodycz daktyli i śliwek – musi być pyszny 🙂

  • Odpowiedz
    pees
    5 kwietnia 2012 o 09:23

    ooo dobry pomysł!:)
    ale suszone śliwki… ekhm 😉

  • Odpowiedz
    Anonimowy
    5 kwietnia 2012 o 11:24

    + siemię lniane zmielone= efekt gwarantowany!

    • Odpowiedz
      Anonimowy
      23 stycznia 2015 o 15:57

      dziś będę próbować z siemieniem lnianym i morelami 🙂 bez śliwek,bo nie mam :/

  • Odpowiedz
    Urszula11
    5 kwietnia 2012 o 13:48

    musi być pyszne 🙂

  • Odpowiedz
    Anonimowy
    5 kwietnia 2012 o 14:57

    zrobiłam bez daktyli i też wyszedł pyszny, choć dosłodziłam miodem a do tego placuszek z musli z otrebami 🙂

  • Odpowiedz
    noclaudine
    5 kwietnia 2012 o 18:11

    O i dowiedziałam się plusów o daktylach, które przejadły mi się po tym jak na raz zjadłam całe opakowanie i mnie zasłodziło haha, może wrócę do nich, jako z dodatkiem właśnie do koktajli ; )

  • Odpowiedz
    od-kuchni
    5 kwietnia 2012 o 18:17

    Świetny pomysł na bakaliowy koktajl!

  • Odpowiedz
    Dota
    6 kwietnia 2012 o 18:17

    Ponieważ często tutaj zerkam to chciałam złożyć najlepsze życzenia z okazji Świąt!
    Jak zwykle czekam na przepisy na jakieś pyszności☺
    Pozdrawiam

  • Odpowiedz
    Saratelka
    7 kwietnia 2012 o 17:16

    Dzięki bardzo za życzenia Agato! Smacznych, miłych Świąt! 🙂

  • Odpowiedz
    morgi
    3 lipca 2012 o 12:59

    wole napić się pewniaka 😛 czyli herbatki zziołowej http://www.naturala.pl/Produkt/70/ziele_krwawnika_-_herbatka_ekologiczna

  • Odpowiedz
    Zdrowe motywacje
    31 sierpnia 2012 o 14:55

    Zrobię w weekend 🙂

  • Odpowiedz
    Devonne
    5 stycznia 2013 o 16:16

    Pychota ! 😀

  • Odpowiedz
    Anonimowy
    21 sierpnia 2014 o 18:32

    a czy rodzynki też blendujemy ze wszystkimi produktami?

  • Napisz komentarz